Конфиденциальность
Содержание консультаций и личная информация не используются для публикации или рекламы без отдельного основания и согласия.
Обо мне
Помогаю не «стать правильнее», а лучше понимать себя
В психологической работе для меня важны ясность, профессиональные границы и уважение к реальному темпу изменений.
Что для меня важно в работе
Я не принимаю решения за клиента и не обещаю универсального результата. Моя задача — помочь исследовать ситуацию, увидеть автоматические реакции и найти доступные способы действовать иначе.
Мы можем обсуждать тревогу, отношения, чувство вины, прокрастинацию, сложный выбор или период перемен. Иногда запрос звучит очень конкретно, иногда начинается с ощущения «я запуталась». Оба варианта нормальны.
Темп работы определяется не готовым сценарием, а особенностями человека, его запросом и тем, что происходит в жизни прямо сейчас.
Исследовательская работа
Саморегуляция и отношение к неопределённости
Моё магистерское исследование было посвящено женщинам 35–50 лет с разным семейно-родительским статусом. В центре внимания были не жизненные ярлыки, а навыки, которые помогают справляться с изменениями.
60участниц исследования
35–50возраст участниц
4недели практикума
Рабочие принципы
Опора на понятные договорённости
Границы компетенции
Консультирование не заменяет медицинскую помощь. Если запрос требует другого специалиста, я прямо об этом скажу.
Совместная ответственность
Я отвечаю за профессиональную организацию процесса. Клиент сохраняет право принимать решения о своей жизни самостоятельно.
Без гарантированных обещаний
Психологическая работа зависит от многих факторов, поэтому корректнее обсуждать процесс и наблюдаемые изменения, а не обещать результат.
Знакомство
Первичная онлайн-встреча бесплатная
30–60 минут, чтобы познакомиться, уточнить запрос и понять, подходит ли вам такой формат работы.